血壓飆！淺藏【鈣】危機

大醫生技今天想與您分享一則小故事：

一個擁有兩份工作的單親媽媽，白天上班族，晚上繼續兼差做業務，這樣的生活長達10年之久。某天在上班之時突然頭暈目眩，但是好強的他以為只是昨晚沒睡飽，想說只是小感冒，沒想太多繼續咬牙苦撐，下班後，一量血壓下才發現自己的血壓飆升，收縮壓160、舒張壓109，數字高得嚇人，急忙到醫院就診.....

沒想到一檢查發現這位媽媽不是一般的高血壓症狀，還有鈣不足的情形，因為媽媽平常疲於工作，三餐時間不固定，造成飲食不均衡，平常也都待在冷氣房工作，也少有接觸陽光的機會，鈣不知覺的流失，甚至還有骨質疏鬆的可能，因此，醫生建議要多補充鈣質，飲食可選擇鈣質較多的食物，否則還會有更多的症狀產生。