寒冷的冬天裡，下班和三五好友相約去吃火鍋，或是去大賣場買火鍋料，在家度過暖呼呼的夜晚，絕對是人生一大享受！但是你知道嗎？如果不懂的健康吃，一個百元的單人小火鍋熱量就有可能破千！到底要怎麼吃火鍋，才能吃得健康，又不會造成身體負擔呢？